¿Andas estresado por la Navidad? Nosotros también. Por eso trajimos a Pati Cantú, psicoterapeuta y especialista en Psicología Positiva En este episodio, hablamos de que el pesimismo no es ser "negativo", sino una forma de explicarnos la vida. Descubre la diferencia entre felicidad y bienestar, por qué el optimismo extremo te puede llevar a perder agencia sobre tu vida, y cómo la gente altamente sensible no solo ve lo malo, sino que actúa como un risk manager vital. Entrevistado y Empresas Paty Cantú: https://www.instagram.com/patycantu.psic?igsh=Zml2NGFxNmhzdGdu The Hope Circuit: https://www.instagram.com/hopecircuit_?igsh=OXpkbjhocW9vbW9w Instituto de Bienestar https://www.instagram.com/institutodebienestarintegral_?igsh=c2k3bWxzNzB1bXBl Penn State University: https://www.upenn.edu/ Martin Seligman: https://www.instagram.com/martin.seligman?igsh=MTk0aGZya2Jicm4zbQ== Margarita Tarragona: https://www.instagram.com/margaritatarragona?igsh=MTZhdjh2dHphNzB2MQ== Libros Recomendados: The How of Happiness @patycantu.psic Síguenos en redes (tiktok, ig, fb, yt y linkedin) como: @familiaviva.mx . ¿Quieres aprender con nosotros? Inscríbete a nuestra escuela en línea CLUB FAMILIA VIVA www.patreon.com/clubfamiliaviva . Escríbenos a: familiaviva@marysolflores.com